Vielleicht bist du dauerhaft angespannt, kommst schlecht zur Ruhe oder fühlst dich erschöpft, obwohl "eigentlich alles läuft." 

Das ist kein persönliches Versagen. Dein System ist überlastet.

In der Beratung schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf dein individuelles Stresserleben & deinen vorhandenen Ressourcen. Mithilfe persönlicher Gespräche & diagnostischer Testverfahren entsteht eine fundierte Einordnung deiner Situation als Grundlage für passende, alltagstaugliche Schritte. 

Typisch für Stress & Erschöpfung sind z.B.:

• innere Anspannung oder Unruhe
• ständiges Gedankenkreisen 
• Schlafprobleme oder fehlende Erholung 
• das Gefühl, nur noch zu funktionieren 

Im kostenfreiem Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich sinnvoll ist.